??冬天的板栗，是補(bǔ)腎護(hù)腰的“黃金果”！老祖宗的智慧說(shuō)，生吃板栗，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，效果翻倍！熟吃養(yǎng)胃，生吃補(bǔ)腎，你吃對(duì)了嗎？ ?生吃板栗，補(bǔ)腎護(hù)腰 別只顧著吃糖炒栗子啦！想補(bǔ)腎，還得看生板栗。李時(shí)珍在《本草綱目》里都夸它，治腎虛、腰腿無(wú)力，通腎益氣。每天早上空腹，細(xì)嚼慢咽幾顆風(fēng)干的生栗子，把白色的漿汁咽下去，堅(jiān)持一陣子，你會(huì)回來(lái)感謝我的！ ??3類(lèi)人，別貪嘴 但是，再好也不能亂吃！這3類(lèi)朋友，板栗是“補(bǔ)藥”也是“毒藥”，一定要控制住手！ ● 糖友：板栗淀粉高，升糖快，吃多了血糖不穩(wěn)，要當(dāng)心！ ● 便秘

劉邦去世后，皇位由兒子劉盈繼承。然劉盈與父親劉邦性格迥異，毫無(wú)政治才華，且過(guò)于懦弱，完全依賴(lài)母親呂后的權(quán)謀和支持來(lái)維持政權(quán)。他在位僅八年便匆匆去世。之后，呂后先后立了劉盈的兩個(gè)年幼兒子為皇帝?？呻S著呂后去世，朝中大臣意識(shí)到呂家外戚的權(quán)力過(guò)大，已經(jīng)不利于朝廷的掌控，因而決定不再讓劉盈的兒子繼續(xù)繼位。最終，經(jīng)過(guò)深思熟慮，大家決定將皇位交給劉盈的弟弟、代王劉恒。劉恒的母親并非皇后，且沒(méi)有顯赫的背景，也未曾受到宮廷寵愛(ài)，因此外戚不會(huì)形成過(guò)大影響力。這樣，劉恒順利登基，成為漢朝的第五任皇帝，史稱(chēng)漢文帝。

公元1894年9月17日，歷史的車(chē)輪在黃海掀起了波瀾壯闊的篇章。中國(guó)和日本的兩支艦隊(duì)在鴨綠江口外的大東溝海域相遇，隨之而來(lái)的是一場(chǎng)慘烈的海戰(zhàn)。這場(chǎng)鏖戰(zhàn)持續(xù)了整整5個(gè)小時(shí)，北洋艦隊(duì)的五艘主力戰(zhàn)艦被擊沉，千余名中國(guó)官兵英勇?tīng)奚?，而黃海的制海權(quán)最終落入了日本之手。值得注意的是，在甲午海戰(zhàn)爆發(fā)前，中國(guó)海軍的綜合實(shí)力在世界上位列第八，而日本則排名第十一。彼時(shí)，中國(guó)是東亞的海上強(qiáng)國(guó)。然而，由于清政府的腐朽，軍費(fèi)不足、武器技術(shù)落后等種種原因，北洋艦隊(duì)在黃海的血戰(zhàn)中最終全軍覆沒(méi)，這場(chǎng)慘敗徹底粉碎了清朝的大國(guó)夢(mèng)

{jz:field.toptypename/} 乾隆朝的文字獄，往往被視為歷史上的一大痛點(diǎn)，而這一切的引發(fā)，正是從乾隆十六年（1751年）偽造孫嘉淦奏稿案開(kāi)始的。孫嘉淦，一個(gè)歷任要職、身居高位的官員，以敢于直言苦諫而著稱(chēng)。他曾任左都御史、吏部尚書(shū)、刑部尚書(shū)，掌管直隸與湖廣等地，雖在朝中地位崇高，但他并不畏懼對(duì)朝政提出直言批評(píng)。然而，命運(yùn)卻讓他陷入了這場(chǎng)由他并不知情的偽奏事件中。 這一切的起因要追溯到乾隆十五年七月，江西千總盧魯生與守備劉時(shí)達(dá)兩人密謀偽造了孫嘉淦的一份奏稿，內(nèi)容指責(zé)高宗的決策失誤

佛朗哥 在一部分西班牙人的記憶里，佛朗哥是法西斯劊子手，是自由的敵人。他在1936年發(fā)動(dòng)了武裝叛亂，推翻了西班牙第二共和國(guó)的合法政府，并在1939年當(dāng)政之后大肆捕殺國(guó)內(nèi)的左翼人士；女性權(quán)利被剝奪，求職、銀行開(kāi)戶(hù)和出行必須有父親或者丈夫的同意；同性戀者被認(rèn)為危害公共安全，他們被收監(jiān)甚至閹割；說(shuō)方言也被禁止，宣傳地方特色文化被認(rèn)為是違法行為。這部分人認(rèn)為佛朗哥公然藐視憲法和人權(quán)，應(yīng)該被永遠(yuǎn)地釘在歷史的恥辱柱上。 這部分記憶是真實(shí)的，這些罪惡佛朗哥確實(shí)都做過(guò)。但是在另一些人的記憶里，佛朗哥卻是西班牙

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們總在尋找那些簡(jiǎn)單又有效的養(yǎng)生方式。你可能沒(méi)想到，廚房里最普通的兩樣?xùn)|西——蘋(píng)果和茶，竟然被科學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家稱(chēng)為“延壽王炸組合”！ 是的，你沒(méi)看錯(cuò)：一個(gè)蘋(píng)果 + 一杯茶 = 長(zhǎng)壽密碼。 1+1＞2 的長(zhǎng)壽秘密{jz:field.toptypename/} 蘋(píng)果和茶，看似平平無(wú)奇，卻都富含一種神奇物質(zhì)——類(lèi)黃酮（Flavonoids）。 類(lèi)黃酮是一類(lèi)天然植物化合物，具有強(qiáng)大的抗氧化、抗炎、抗菌、調(diào)節(jié)免疫、抗血栓等多種生物活性。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期攝入富含類(lèi)黃酮的食物，有助于降低