作為一個(gè)長(zhǎng)期主義者，我想告訴你們抗老不抗氧=花錢做無用功現(xiàn)在的我除了涂個(gè)潤(rùn)色的唇膏以外臉上沒有任何打底，也沒有濾鏡磨皮+100也能依舊飽滿透亮，各種角度都看不到皺紋??所以我一直都覺得一個(gè)人的皮膚質(zhì)感比臉的輪廓更加重要皮膚無暇，看起來整個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)更好這幾年我都在下意識(shí)的重視抗氧，皮膚也是可見的變好！氧化其實(shí)就像一個(gè)切開的蘋果，遇到空氣之后會(huì)快速暗沉干癟，更別說我們的24h暴露在空氣的臉蛋姐妹們是不是有這種感覺：每天早上醒來感覺臉還是挺白凈的啥也沒干，不到中午臉就會(huì)暗沉到認(rèn)不出自己其實(shí)這就是因

不過，設(shè)計(jì)語言這種東西從來不是單向度的。就在直屏風(fēng)潮看起來已經(jīng)“坐穩(wěn)”的當(dāng)下，關(guān)于曲屏的新動(dòng)向又被翻了出來，而且討論點(diǎn)不再是過去那種左右兩側(cè)輕微彎折的曲面屏，而是更激進(jìn)的“四曲面”——屏幕在四個(gè)方向都有彎折，進(jìn)一步追求“視覺上的無邊框”。 2025 年 12 月底，微博博主@數(shù)碼閑聊站先后提到“四曲面+屏下前攝”的相關(guān)項(xiàng)目，并用“已創(chuàng)建文件夾”形容該方案已進(jìn)入立項(xiàng)階段，評(píng)論區(qū)討論也普遍將其指向小米 MIX 系列的后續(xù)探索方向。 這里需要強(qiáng)調(diào)的是，這類項(xiàng)目在爆料語境里更接近“特別項(xiàng)目”或“概念機(jī)

{jz:field.toptypename/} 2026年1月第二個(gè)周末，A股市場(chǎng)迎來一波股東減持公告密集發(fā)布期，5家公司先后披露了股東擬減持計(jì)劃，其中2家減持比例超過1%，涉及的企業(yè)中還包含光刻膠、商業(yè)航天兩大熱門賽道的龍頭公司。此時(shí)A股市場(chǎng)交投活躍度提升，指數(shù)呈震蕩上行態(tài)勢(shì)，具體點(diǎn)位與成交量以交易所官方數(shù)據(jù)為準(zhǔn)，整體交易情緒火熱。熱門板塊龍頭的減持信號(hào)，與市場(chǎng)的高漲情緒形成鮮明對(duì)比，也給投資者敲響了短期風(fēng)險(xiǎn)的警鐘。本文提及的減持信息、市場(chǎng)數(shù)據(jù)僅供參考，具體以公司公告及官方發(fā)布為準(zhǔn)。 股東減

極目新聞通訊員裴霓裳 36歲的吳先生（化姓）用十年的診療經(jīng)歷，打破了大眾對(duì)青光眼“確診即致盲”的固有認(rèn)知。這位原發(fā)性開角型青光眼患者，歷經(jīng)手術(shù)、長(zhǎng)期藥物維持與規(guī)律復(fù)查，如今右眼戴鏡視力仍達(dá)1.2，眼壓穩(wěn)定在正常范圍。上周，吳先生再次來到湖北愛爾眼科醫(yī)院特需門診復(fù)查。 {jz:field.toptypename/} 該院張虹教授為吳先生復(fù)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，他盡管視力保留情況尚可，但視野損傷較為明顯：右眼呈管狀視野，而左眼視野盲。即便如此，吳先生始終以積極心態(tài)配合診療，還主動(dòng)在青光眼病友群中分享自身經(jīng)驗(yàn)，

資料圖。 該線是世界上最難騎行的路線之一 總長(zhǎng)3500公里，平均海拔5000米左右 環(huán)境惡劣，危險(xiǎn)系數(shù)相當(dāng)高 讓許多年輕騎行者望而卻步的“魔鬼路線” 卻被63歲的謝劉京征服 老驥伏櫪，志在千里 哪怕是六十多歲 依然充滿不服輸?shù)男拍?70歲的健美“常青樹” 看這一身堅(jiān)實(shí)的肌肉，硬朗的線條 {jz:field.toptypename/} 你能想象這是一位70歲的大爺嗎？ 楊新民在訓(xùn)練。駱云飛 攝 生于1949年的楊新民 被譽(yù)為中國(guó)健美“常青樹” 如今的他是三亞一名健身教練 楊新民把健美當(dāng)做一種生活

{jz:field.toptypename/} 1月15日，中國(guó)證監(jiān)會(huì)召開2026年系統(tǒng)工作會(huì)議，強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持穩(wěn)字當(dāng)頭，鞏固市場(chǎng)穩(wěn)中向好勢(shì)頭。證監(jiān)會(huì)強(qiáng)調(diào)，嚴(yán)肅查處過度炒作乃至操縱市場(chǎng)等違法違規(guī)行為，堅(jiān)決防止市場(chǎng)大起大落。 2026年開年以來，A股兩融余額屢創(chuàng)新高，市場(chǎng)交投活躍度持續(xù)攀升。與此同時(shí)，商業(yè)航天、腦機(jī)接口、AI應(yīng)用、GEO等熱門概念輪番上陣，持續(xù)引爆“開門紅”行情。 天量成交伴隨熱點(diǎn)輪動(dòng)加快，過熱的市場(chǎng)氛圍引發(fā)監(jiān)管警惕。滬深北交易所同步上調(diào)融資保證金比例至100%，通過降杠桿精準(zhǔn)給市場(chǎng)降

凌晨四點(diǎn)，有一位老者 正奔跑在北京的街道上，公園里， 而且他已堅(jiān)持了30余年！ “ 跑步不為別的，純粹是為了健康。只要兩條腿能行，肯定繼續(xù)跑。” ” 他叫湯伯成，今年81 歲，幾乎每天堅(jiān)持凌晨四點(diǎn)多跑步，他依次在昆明湖（一圈6、7公里）、玉淵潭（5·76公里）、龍?zhí)逗?·5公里）等幾個(gè)著名公園里依次跑步打卡，這早已成為一種習(xí)慣。 2016年，湯伯成站上半程馬拉松的跑道，從天安門出發(fā)，以2：19：54的成績(jī)順利完賽，在2萬多名跑者中排名第7372位，他用自己最習(xí)慣的方式，慶祝耄耋之年。今年4月

跑步堅(jiān)持5公里，真的很難嗎？ 對(duì)于沒有健身基礎(chǔ)，平時(shí)缺乏鍛煉，體能耐力比較差的人來說，跑步5公里確實(shí)不容易完成。 我們以慢跑8km/小時(shí)的速度來計(jì)算，跑步5公里需要將近40分鐘才能完成。而新手跑步10-15分鐘就會(huì)開始大汗淋漓，心跳加速了，體力開始不支了。 尤其是體重超標(biāo)的胖子，他們身體的耗氧量會(huì)比普通人更高，體能耐力更差，跑步是一件不容易堅(jiān)持的事情。 這個(gè)時(shí)候你需要休息或者改為走路5分鐘，調(diào)整狀態(tài)才能繼續(xù)跑下去，否則容易因體能不支而放棄跑步。剛開始跑步的人，5公里至少要休息1-2次時(shí)間才能完

堅(jiān)持跑步的人，身體會(huì)有什么變化呢？如果你也喜歡跑步，那么不妨多了解一下吧！ 1。預(yù)防近視 對(duì)于每天堅(jiān)持跑步的人來說，他們的近視程度會(huì)普遍偏低。跑步時(shí)，需要直視遠(yuǎn)方，而這個(gè)過程能使我們的視力得到一定放松，對(duì)于那些長(zhǎng)期盯著電腦的上班族來說，對(duì)于預(yù)防近視有一定的幫助。 2。保護(hù)心臟功能 跑步對(duì)于保護(hù)心臟功能也有一定的幫助。跑步能夠加速身體的循環(huán)速度，增加身體的氧氣量，在一定程度上對(duì)于預(yù)防心臟病和保護(hù)心腦血管健康都有不可替代的作用！ 3。促進(jìn)血液循環(huán) 勻速跑步對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)也有一定的幫助。勻速運(yùn)動(dòng)是一

腳踝又稱踝關(guān)節(jié)，它是足部與腿相連的部位，也是跑步時(shí)傳遞壓力的關(guān)鍵部位，如果腳踝疲軟無力，就使得緩沖能力和動(dòng)作效率下降，并增加踝關(guān)節(jié)本身及其它部位（如膝關(guān)節(jié)、小腿脛骨）出現(xiàn)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。 此外，在跑步過程中，踝關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性，也起著非常關(guān)鍵的作用，如果靈活性不夠就會(huì)導(dǎo)致跑姿姿勢(shì)的代償，帶來運(yùn)動(dòng)損傷；如果穩(wěn)定性不夠，就會(huì)在跑步過程中增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)，比如說崴腳。 因此踝關(guān)節(jié)都是需要用心呵護(hù)和強(qiáng)化訓(xùn)練，讓踝關(guān)節(jié)肌腱保持柔軟有彈性對(duì)跑步非常重要，提高腳踝的穩(wěn)定性也能提高跑步水平！ 強(qiáng)健的腳踝有哪些好