當代打工人、學生黨的一天，早起靠毅力、醒神靠咖啡因，每天不來點咖啡總感覺沒法真正清醒。 可能正是因為咖啡總跟熬夜、高壓、加班掛鉤，一些人想當然地把它歸為皮膚殺手，覺得喝多了會加速皮膚老化。 但一項涉及幾十萬人的大規模研究，被不少人解讀為“咖啡可能有護膚效果”。 不過大家可別盲目地相信。這項研究分析的是攜帶愛喝咖啡基因的人皮膚衰老程度更低。首先我們并不清楚自己是否攜帶愛喝咖啡的基因，其次現在開始猛猛灌咖啡是沒用的。咖啡就是咖啡，并不卑微也不偉大，需要提神或者想喝時就來一杯，但把咖啡當成“護膚品”

你是否想過，隨著身體日漸衰老，受損的組織和器官或許可以像汽車零件一樣被“修復”甚至“替換”？ 科學家們正在把這一幻想變為現實。 器官衰老的真相：不可逆的損傷累積 隨著年齡增長，人體的組織器官會經歷持續的損傷累積。皮膚失去彈性、關節磨損疼痛、記憶逐漸模糊……這些不僅僅是“歲月的痕跡”，更是機體結構不完善和功能衰退的表現。 傳統上，這些變化被認為是不可逆的。但現代醫學正在打破這一認知局限。 MSCs：身體里的“萬能修復工” 間充質干細胞（MSCs）可能是這場醫學革命的關鍵。這些神奇的細胞不僅能夠分

(1）枸杞、桑椹子、淮山藥各12克，紅棗10枚。每日1劑水煎，分頭汁、二汁，兩汁相合，早晚分2次內服。 建站客服QQ：88888888 (2)黑豆、首烏、枸杞、菊花、葛根各12克。每日1劑水煎，分頭汁、二汁，兩汁相合，早晚分2次內服。 ??? {jz:field.toptypename/} 圖片 圖片 本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

腦功能減退、記憶力下降是衰老與腦健康風險的重要信號，核心與腦代謝減慢、神經細胞損傷、腦絡失養相關。以下3個西藥通過改善腦代謝、保護神經細胞輔助干預，3個中成藥結合中醫證型辨證調理，共同延緩腦衰退、預防記憶下降，但需在神經內科或中醫科醫生指導下使用，不可替代健康生活方式與認知訓練的基礎作用，需配合血壓血糖管控、規律運動，綜合守護腦健康。 一、3個改善腦功能、延緩腦衰退的西藥及適用場景 1. 胞磷膽堿鈉：側重腦循環改善與神經修復（適用于腦供血不足型腦功能減退） 圖片 打開今日頭條查看圖片詳情 適用

圖片 在衰老過程中，免疫系統功能會逐漸衰退，這一過程被稱為免疫衰老。免疫衰老不僅影響健康壽命，還與多種疾病的發生和發展密切相關，其對于預防感染、控制炎癥和抑制年齡相關疾病至關重要。 DNA損傷是免疫衰老的關鍵驅動因素之一。隨著年齡增長，免疫細胞中的DNA損傷積累增加，導致細胞功能障礙和細胞衰老，減少DNA損傷和細胞衰老是延緩免疫衰老的重要策略。 雷帕霉素（Rapamycin），作為一種mTOR抑制劑，已被證實能夠延長多種生物的壽命，然而，尚不清楚其在人類免疫系統中的作用機制。 2026年1月1