NBA球員邁克爾·惠特莫爾最近被檢查出得了深靜脈血栓，球隊(duì)也宣布他會(huì)無(wú)限期休息。這種病對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)挺嚴(yán)重的，可能威脅健康和未來(lái)的比賽機(jī)會(huì)。其實(shí)這種情況在職業(yè)球員里并不罕見(jiàn)，但惠特莫爾現(xiàn)在的職業(yè)狀況和個(gè)性，讓他的情況更復(fù)雜一些。接下來(lái)看看他身體狀況和職業(yè)經(jīng)歷對(duì)未來(lái)可能帶來(lái)的影響。 深靜脈血栓通常跟高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間飛行和身體極限有關(guān)。如果不及時(shí)處理，可能演變成肺栓塞，嚴(yán)重到影響生命甚至要退出比賽。NBA比賽節(jié)奏快，要求球員保持很好的身體狀態(tài)，但病情會(huì)讓恢復(fù)時(shí)間拉長(zhǎng)，重新達(dá)到以前水平也不容易。 看

通俗地說(shuō)，“血栓”就是血液中的半凝塊狀物質(zhì)。目前，血栓相關(guān)的疾病發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高。比如熟悉的腦血栓，它會(huì)導(dǎo)致腦部缺血，當(dāng)缺血區(qū)域無(wú)法得到足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就可能引發(fā)腦梗死，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量，甚至危及生命。 減少患血栓的風(fēng)險(xiǎn)，需要做什么？吃什么可以減少血栓形成？一起了解↓ 多吃這7類(lèi)食物 當(dāng)身體因?yàn)槟承┮蛩貙?dǎo)致血管內(nèi)壁粗糙、血液凝固性增加、血流速度減慢或形成漩渦時(shí)，就會(huì)促進(jìn)血栓的形成。 合理膳食對(duì)預(yù)防和控制血栓有很大的幫助，有助于改善血液循環(huán)，預(yù)防血栓的形成。飲食上，可以多吃以下

你見(jiàn)過(guò)“血栓”長(zhǎng)什么樣子嗎？ 近日，西安一位54歲的男性因嚴(yán)重肺栓塞而被緊急送醫(yī)，入院時(shí)出現(xiàn)了血壓驟降、呼吸衰竭的表現(xiàn)，情況十分危急。 醫(yī)護(hù)人員緊急為他開(kāi)通了綠色通道手術(shù)，術(shù)中發(fā)現(xiàn)肺動(dòng)脈被血栓完全堵死了，切開(kāi)血管后發(fā)現(xiàn)血栓完全纖維化，如同爛肉一般。 這個(gè)情況連醫(yī)護(hù)人員都覺(jué)得震驚，好在搶救時(shí)間及時(shí)，術(shù)后很快就脫離危險(xiǎn)轉(zhuǎn)入了普通病房。 一、全身上下，血栓最容易堵哪？ 血栓栓塞是由于動(dòng)/靜脈內(nèi)形成了血凝塊導(dǎo)致的潛在性致死性疾病。血栓會(huì)在血管內(nèi)隨著血液循環(huán)不斷游離，在任何年齡、任意時(shí)間都可能發(fā)生，一旦

誰(shuí)想到，有一天生菜也成了網(wǎng)絡(luò)謠言的主角？ 最近一個(gè)關(guān)于“生菜會(huì)讓老人長(zhǎng)血栓”的傳說(shuō)，攪得六十歲以后的人吃飯都猶豫。小區(qū)群里、廣場(chǎng)舞阿姨們到處傳，說(shuō)什么“生菜致血栓，千萬(wàn)別吃”，微信推文一夜全紅。這下本來(lái)蔬菜就吃不多的長(zhǎng)輩，連清淡生菜都開(kāi)始戒了。 這說(shuō)法靠譜嗎？別急，咱得一點(diǎn)點(diǎn)摳細(xì)節(jié)。 真要說(shuō)，生菜本質(zhì)算不上什么“血管刺客”。反過(guò)來(lái)看，還排得上健康蔬菜的前列。熱量低不說(shuō)，還富含膳食纖維、葉酸和維生素K，對(duì)心腦血管有點(diǎn)幫襯。問(wèn)題出在哪？主要還是“別把啥鍋都扣到生菜頭上”，實(shí)際關(guān)鍵就兩點(diǎn)：體質(zhì)特殊，

▼本文作者▼ 提起深靜脈血栓可能大家不太了解，但是靜脈曲張大家一定不陌生，靜脈曲張的患者可以導(dǎo)致下肢深靜脈血栓。 下肢深靜脈血栓一旦發(fā)生的話患者主要的臨床表現(xiàn)就是下肢疼痛、腫脹、淺靜脈曲張。下面就帶大家具體了解一下什么是深靜脈血栓。 什么是深靜脈血栓？ 深靜脈血栓（DVT）：是指在某些情況下，血液在深靜脈腔內(nèi)不正常的凝結(jié)，并阻塞靜脈腔，導(dǎo)致靜脈回流障礙而引起的臨床癥狀，多發(fā)生于下肢，血栓脫落可引起肺動(dòng)脈栓塞（PTE）。 此病可后遺下肢水腫、繼發(fā)性靜脈曲張、皮炎、色素沉著、郁滯性潰瘍等，深靜脈血

血栓是血管里不該有的“血塊”。小的可能會(huì)影響血流的量和速度，大的可能堵塞血管，讓血流不通。其中，靜脈血栓被稱(chēng)為“隱形殺手”，它的形成大多沒(méi)有明顯癥狀，一旦有癥狀或危及生命。 有一種運(yùn)動(dòng)，躺床上、坐椅子上就能做，卻能幫你預(yù)防等重大疾病。它就是——踝泵運(yùn)動(dòng)！ 1 踝泵運(yùn)動(dòng) 有效“激活”血液循環(huán) 通過(guò)簡(jiǎn)單的勾腳、繃腳動(dòng)作，腳踝就像一個(gè)小型“血液泵”，在肌肉的收縮與舒張中，推動(dòng)下肢靜脈血液加速回流至心臟。 這一過(guò)程不僅能減少久坐、久站、久躺導(dǎo)致的血液瘀滯，還能改善微循環(huán)，降低靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。 這小

文|老侃侃球 編輯|老侃侃球 NBA新賽季開(kāi)打以來(lái)，聯(lián)盟各支球隊(duì)傷病頻發(fā)。東部這邊除了季后賽跟腱重傷導(dǎo)致賽季報(bào)銷(xiāo)的塔圖姆和哈利伯頓，費(fèi)城76人的恩比德和保羅-喬治也是打打停停，深受傷病困擾。此外，魔術(shù)隊(duì)的瓦格納兄弟也先后遭遇重傷，球隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)因此起伏不定；騎士隊(duì)的加蘭打打停停，球隊(duì)直接從上賽季的東部第一滑落至如今的附加賽區(qū)域，讓人失望；雄鹿隊(duì)買(mǎi)斷賽季報(bào)銷(xiāo)的后，字母哥獨(dú)木難支，本賽季已經(jīng)連續(xù)遭遇兩次重大傷病，球隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)也直接跌出季后賽行列，離隊(duì)傳聞不絕于耳。 西部這邊傷病更是頻繁。馬刺的文班亞馬上賽季

你見(jiàn)過(guò)“血栓”長(zhǎng)什么樣子嗎？ 近日，西安一位54歲的男性因嚴(yán)重肺栓塞而被緊急送醫(yī)，入院時(shí)出現(xiàn)了血壓驟降、呼吸衰竭的表現(xiàn)，情況十分危急。 醫(yī)護(hù)人員緊急為他開(kāi)通了綠色通道手術(shù)，術(shù)中發(fā)現(xiàn)肺動(dòng)脈被血栓完全堵死了，切開(kāi)血管后發(fā)現(xiàn)血栓完全纖維化，如同爛肉一般。 這個(gè)情況連醫(yī)護(hù)人員都覺(jué)得震驚，好在搶救時(shí)間及時(shí)，術(shù)后很快就脫離危險(xiǎn)轉(zhuǎn)入了普通病房。 一、全身上下，血栓最容易堵哪？ 血栓栓塞是由于動(dòng)/靜脈內(nèi)形成了血凝塊導(dǎo)致的潛在性致死性疾病。血栓會(huì)在血管內(nèi)隨著血液循環(huán)不斷游離，在任何年齡、任意時(shí)間都可能發(fā)生，一旦

圖片 當(dāng)下不少人談“血栓”色變，卻又不知道應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行防范。事實(shí)上，血栓真正來(lái)臨前，身體其實(shí)早有提醒。手腳作為全身血液循環(huán)的末端部位，最能在第一時(shí)間反映血管是否通暢。一旦血液中出現(xiàn)栓子，隨著血流進(jìn)入四肢小血管，很容易堵塞局部循環(huán)，引發(fā)明顯的不適。 有道是，血栓來(lái)臨，手腳先知。若是手腳出現(xiàn)了這5個(gè)表現(xiàn)，需提高警惕，或許是血栓來(lái)敲門(mén)的征兆。 1.手腳反復(fù)“發(fā)麻” 圖片 手腳發(fā)麻雖然常見(jiàn)，但如果這種感覺(jué)反復(fù)出現(xiàn)且伴隨一側(cè)麻木感加重，需警惕微小血栓堵塞周?chē)窠?jīng)血供。一些人在早晨醒來(lái)或長(zhǎng)時(shí)間靜坐后手腳麻

比走路還簡(jiǎn)單，卻能讓血管保持“年輕”，防止血栓形成。 別再拿“沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)”當(dāng)借口。一個(gè)不起眼的小動(dòng)作，被很多醫(yī)生點(diǎn)名推薦：防血栓、護(hù)心臟……站著、坐著甚至躺著都能做。不費(fèi)力氣、不額外花錢(qián)，卻能讓全身血液“活”起來(lái)。 {jz:field.toptypename/} 圖片 人民日?qǐng)?bào)健康客戶端圖 踮腳， 一個(gè)有效預(yù)防血栓的“小動(dòng)作” 如果有哪個(gè)動(dòng)作能預(yù)防血栓的形成，那很多醫(yī)生一定會(huì)推薦——踮踮腳，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)之為“踝泵運(yùn)動(dòng)”。 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科主任醫(yī)師王健2025年在CCTV生活圈刊