年關越來越近，手頭的事情卻越堆越多。越是趕進度，心里就越慌，整個人被焦慮緊緊裹住。最明顯的是睡不著，一躺下腦子就轉個不停，反復想著沒做完的事，翻來覆去到凌晨。就算勉強睡著也很淺，一點聲響就會醒。白天昏昏沉沉的，做事效率更低，像是掉進了惡性循環。 {jz:field.toptypename/} 就這樣硬扛了兩周，整個人都蔫了。最后我還是抽了半天時間，去醫院看了心理醫生。 醫生很耐心地聽我說完，沒有急著下結論，而是陪我一起梳理了情緒和壓力來源。我們還聊了聊怎么把任務拆開做、怎么調整心態。最后他給了

近日，媒體人徐江的一則爆料，讓山東泰山2026賽季的目標爭議浮出水面——俱樂部曾為本土主教練韓鵬定下“保三爭一”的硬性指標，而這一高期待在現實面前顯得格外沉重。徐江直言目標過高，如今隨著球隊遭遇罰分，這一不切實際的要求大概率將迎來下調。 {jz:field.toptypename/} 回顧2025賽季，泰山隊雖以15勝8平7負積53分的戰績較上季增加5個積分，但聯賽排名仍定格在第五位，連續兩年無緣前三梯隊。這樣的成績背景下，俱樂部對韓鵬的高要求，顯然源于對本土教練的期許，但卻忽略了球隊的實際困

在你開始閱讀這篇文章之前，先動動手指，點個關注吧，這樣你不僅能方便討論和分享，還能感受到一種與眾不同的參與感。非常感謝大家的支持！聲明一下：本文內容是基于權威資料和個人觀點原創寫作的。感謝各位讀者的支持，文末會注明參考來源和截圖，敬請關注。 {jz:field.toptypename/} 展開剩余59% 在這個信息快速傳播的時代，希望大家在發言之前多加思考，學會理性看待每一則新聞，避免傷害他人。讓我們都少一點偏見，少一些無端的揣測，讓網絡環境變得更加友善和理智。希望大家在留言時，保持理性，避免

2026年1月，當一個現代國家的首都，由市長親自發出棄城的暗示，你就知道，這次的能源危機，已經遠遠超出了以往任何一次的范疇。——《壹》—— {jz:field.toptypename/} 展開剩余68% 隨著時間的推移，人們開始行動了。1月20日，權威媒體披露了一組數據：大約60萬基輔居民已經聽從了市長的建議，撤離了這座首都。60萬人，幾乎相當于一個中型城市的全部人口。在短短幾天之內，數十萬人涌向火車站和高速公路。這不是春運，而是逃難。基輔火車站，黑壓壓的人群沒有燈光，只有手機微弱的光亮。孩子

最近，日本政壇傳來一番講話，掀起了不少風云。其中一位來自首相府高層的重要官員直言不諱地說，日本“應當認真審視擁有核武器的可能性”。這話一傳出，立刻引起了外界的高度關注。 中國外交部也迅速發表了聲明，發言人明確表示，如果日本右翼力量推動擁核政策，不僅會打亂戰后建立的國際秩序，還可能再次給全球帶來麻煩，后果甚至可能比二戰時還要嚴重。 這種說法在外交話語中其實不太常見。中國選用這么重的話語，原因說起來也挺直白的。這次表達出來的人，可不是一般的學者，也不是什么邊緣政客，而是能直接參與日本安全政策討論的

談到安卓機皇這四個字，早些年大部分消費者第一時間想到的其實還是三星手機，尤其是三星的note系列的超大杯機型。不過，最近幾年由于國產手機廠商集體發力，使得國產高端機的配置表現也越來越好了，許多紙面參數都已經超越了三星。以至于現在市面上誕生的堪稱是安卓機皇的手機越來越多，比如小米17 Ultra、vivo X200 Ultra、OPPO Find X8 Ultra還有華為Mate80 Pro Max等等機型。 由于市面上存在的“安卓機皇”越來越多，以至于各大手機廠商都在打價格戰，哪怕就是新款高端

最近日本媒體放話，說朝鮮批評日本動了擁核的念頭，這叫“挑釁”。 一聽這話，很多人第一反應都是——等等，這邏輯是不是反了？ 朝鮮自己手里有核，轉頭就說日本不行，這難道不是典型的雙標？ 可要是真這么想，就掉坑里了。 核武器這東西，從來就不是“誰都能碰”的玩具。 它壓根不是按“誰先拿到”來定規矩的，而是看誰拿、為啥拿、拿去干啥。 朝鮮擁核，是被逼出來的。 日本想擁核，是主動伸手去搶。 這兩者之間，差的不是一星半點，是整整一個世界觀。 日本現在是誰掌舵？ 高市早苗。 這名字不是隨便冒出來的，她背后站著