據(jù)央視財經(jīng)，米飯是常見主食，很多人將剩米飯做成炒飯，但如果保存、食用不當(dāng)，剩米飯也可能變成“致命殺手”。 Improperly stored and reheated leftover rice can, in rare cases, cause a potentially fatal form of food poisoning known as \"fried rice syndrome\". 什么是“炒飯綜合征”？ 廣東江門50多歲的陳先生（化名）將冷藏了幾天的米飯做成炒飯食用，不久便出

轉(zhuǎn)眼新春將至，家家戶戶籌備年貨時，豬肉向來是必不可少的主角。不管是包餃子、蒸包子，還是烹制各式年節(jié)佳肴，豬肉都穩(wěn)居年貨C位。而且豬的寓意格外討喜，體態(tài)敦實飽滿、模樣憨厚可愛，素有“福豬”“招財豬”的美名，過年吃豬肉，更寓意著來年財運亨通、財源廣進(jìn)。 但同一只豬，不同部位的肉質(zhì)、口感天差地別，自然有口感絕佳的黃金部位，也有口感不佳、甚至不建議食用的部位。挑選豬肉時，首先要避開雪脖子肉：這個部位淋巴密集，還含有脂肪瘤、甲狀腺等組織，容易堆積病菌與有害物質(zhì)；加之豬的防疫針多在此處注射，毒素殘留風(fēng)險高

寒氣之逆極，故謂大寒。1月20日，二十四節(jié)氣的收官之節(jié)——大寒如期而至。此時氣溫顯著下降，人體陽氣潛藏，臟腑機(jī)能易受寒邪影響，心腦血管、呼吸、消化等系統(tǒng)疾病進(jìn)入高發(fā)期。為此，哈爾濱市第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科、中醫(yī)科、消化內(nèi)科、心內(nèi)科專家，從多學(xué)科視角為公眾提供大寒時節(jié)的健康防護(hù)建議，幫助市民科學(xué)養(yǎng)生，平安度過冬季。 呼吸科專家： 應(yīng)對寒燥環(huán)境，維護(hù)呼吸道健康 大寒時節(jié)，室外低溫干燥，室內(nèi)供暖環(huán)境易導(dǎo)致"外冷內(nèi)燥"現(xiàn)象，增加呼吸道疾病發(fā)生風(fēng)險。冷空氣刺激可使呼吸道黏膜屏障功能降低，誘發(fā)感冒、支氣管炎、肺

HIV會悄悄破壞人體免疫系統(tǒng)，主要攻擊關(guān)鍵的CD4淋巴細(xì)胞，導(dǎo)致免疫功能逐漸喪失，各類機(jī)會性感染隨之而來，加重患者身體負(fù)擔(dān)。 與HIV對抗中，營養(yǎng)支持是重要“后勤補(bǔ)給”。病毒感染使身體代謝率升高、能量消耗增加，而患者常出現(xiàn)食欲下降、消化吸收障礙，易引發(fā)營養(yǎng)缺乏，進(jìn)一步削弱免疫力，形成惡性循環(huán)，加速病情進(jìn)展。 科學(xué)的營養(yǎng)支持能打破這一循環(huán)，為身體補(bǔ)充充足能量和營養(yǎng)，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，修復(fù)免疫功能，輔助藥物治療，改善患者生活質(zhì)量，增強(qiáng)身體抵御病毒的能力。 基礎(chǔ)營養(yǎng)補(bǔ)充，筑牢健康根基 基礎(chǔ)營養(yǎng)補(bǔ)充是H

中國疾控中心2026年第4周（1月1日—1月25日）監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，本周南、北方省份流感病毒檢測陽性率繼續(xù)下降，提示全國流感活動終于迎來“低谷期”。 但專家強(qiáng)調(diào) 低谷期≠安全期 春節(jié)將至，人員流動密集 更要警惕以流感病毒為 “開路先鋒”的肺炎球菌！ {jz:field.toptypename/} 肺炎球菌廣泛存在于自然環(huán)境中，可通過呼吸道飛沫傳播，平時可能安靜定植在人體鼻咽部，一旦人體免疫力下降，它就會“興風(fēng)作浪”——輕則引發(fā)鼻竇炎、中耳炎，重則侵入下呼吸道導(dǎo)致肺炎，甚至進(jìn)入血液循環(huán)誘發(fā)腦膜炎、

劉瑾為了博取明武宗的歡心，不惜獻(xiàn)上珍稀的飛禽走獸，企圖在皇帝面前樹立自己的權(quán)勢與地位。他權(quán)傾朝野，手握重權(quán)，官至司禮監(jiān)掌印太監(jiān)，被稱為八虎之一，濫用權(quán)力，黨同伐異，甚至恣意收受賄賂，縱橫跋扈，毫不顧忌他人的感受。劉瑾以個人私利為驅(qū)動，操控朝政，造成了無數(shù)的社會不公與經(jīng)濟(jì)混亂。 在這樣的背景下，朝廷的腐敗與混亂達(dá)到頂點?；实刍奶茻o度，過度沉迷于享樂，而宦官們則肆意妄為，壓迫百姓，擾亂朝綱。社會已經(jīng)處于風(fēng)雨飄搖的邊緣，階級矛盾愈加尖銳，民眾的憤怒不斷積累，農(nóng)民起義如洪水猛獸般接踵而至。 到了正德五

寶寶出生的第一天，全家都沉浸在喜悅之中，但比起發(fā)朋友圈報喜，有20件更重要的事情需要新手爸媽關(guān)注，這些細(xì)節(jié)關(guān)乎寶寶的健康和適應(yīng)新環(huán)境的能力。 {jz:field.toptypename/} 首先，保暖是頭等大事。新生兒體溫調(diào)節(jié)能力弱，出生后應(yīng)立即用溫暖的毛巾包裹，避免失溫。其次，盡早讓寶寶吮吸媽媽的乳房，哪怕只有一點點初乳，也能刺激媽媽下奶，還能幫助寶寶排出胎便，增強(qiáng)免疫力。 觀察寶寶的反應(yīng)也很關(guān)鍵。如果寶寶臉色發(fā)紫或呼吸聲異常，要立刻告知醫(yī)生。出生后24小時內(nèi)，寶寶會排出墨綠色的胎便，這是正

當(dāng)雪花紛飛、大地銀裝素裹，冬季不僅帶來了靜謐的美景，也開啟了專屬的運動季。滑雪、滑冰、雪地徒步、冰壺、冬泳……這些充滿魅力的冬季運動，吸引著越來越多的人走出室內(nèi)，投身于冰雪世界。它們不僅能增強(qiáng)心肺功能、鍛煉肌肉耐力、提升協(xié)調(diào)性與平衡感，還能有效緩解壓力、改善情緒，是冬季保持活力的絕佳方式。然而，冰雪環(huán)境的特殊性也意味著更高的風(fēng)險。低溫、濕滑、強(qiáng)風(fēng)、日照反射等自然因素，若忽視安全防護(hù)，極易引發(fā)運動損傷甚至嚴(yán)重事故。因此，在享受冰雪樂趣之前，掌握全面的冬季運動注意事項，是每一位參與者必須重視的“必

在日常的生活當(dāng)中，到處都充滿著瑣碎又繁雜的各類事情，還有周而復(fù)始不斷重復(fù)的環(huán)節(jié)?？墒?，通過有意識地去開展規(guī)劃以及管控，我們肯定能夠讓每一天都變得更有秩序，讓各項事務(wù)能夠有條有理地向前推進(jìn)；變得更加有效率，可以在單位時間里做完更多有價值的事兒；而且還會變得更為充實，每一天都能獲取滿滿的成就感。 一些人時常埋怨時間不夠用，究其根源，實際上是生活節(jié)奏和習(xí)慣方面產(chǎn)生了狀況。只要掌握些簡單可行的辦法，就能夠明顯地提升日常生活品質(zhì)，使生活變得更從容、愈發(fā)有意義。 如何規(guī)劃高效的日常生活 {jz:field