“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》早已點(diǎn)出冬季養(yǎng)生的核心 —— 順應(yīng)天地閉藏之勢(shì)，養(yǎng)護(hù)體內(nèi)陽氣，為來年生機(jī)蓄力。進(jìn)入冬季后，氣溫驟降、寒邪盛行，人體代謝放緩，脾胃功能減弱，腎氣也進(jìn)入 “主事” 階段，此時(shí)養(yǎng)生的關(guān)鍵就在于 “藏陽氣、護(hù)脾腎、御寒氣、固根本”。 不管是上班族、老人孩子，還是產(chǎn)后調(diào)理、體質(zhì)虛寒的人群，跟著季節(jié)規(guī)律吃對(duì)食物、避開誤區(qū)，就能穩(wěn)穩(wěn)度過寒冬，來年開春也少犯春困、少生病！ 一、冬季養(yǎng)生 3 大核心原則，找準(zhǔn)方向不踩坑 順時(shí)藏陽：冬季陽氣內(nèi)斂，飲食以 “溫、

治水安邦 興水利民 他們是治水賢能 公而忘私 奉獻(xiàn)于民 他們是清正楷模 水利部黃河水利委員會(huì) 水利部宣傳教育中心 聯(lián)合編寫的 《河山正氣——中國治水代表人物 廉潔故事》 精選23位治水人物嘉言懿行 賡續(xù)水利廉潔文脈 傳承水利廉潔基因 小編擷取書中精華 以饗讀者 展開剩余93% 進(jìn)一步擴(kuò)大水利廉潔文化的 感召力影響力滲透力 生平 林則徐（1785—1850年），字元撫，福建侯官縣人，中國清代后期政治家、文學(xué)家、思想家，民族英雄。 林則徐是清嘉慶十六年（1811年）進(jìn)士，歷官翰林編修、浙江杭嘉湖道

有時(shí)候，一個(gè)細(xì)節(jié)就能讓人看清楚一個(gè)人的底色。最近王子奇因?yàn)橐粋€(gè)小動(dòng)作火速登上了熱搜——亂扔煙頭。有人說，這點(diǎn)事兒至于嗎？但我覺得，正是這些看起來微不足道的行為。 才真正能看出“素養(yǎng)”二字到底值幾個(gè)錢。古人講：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為。”明星也好，普通人也罷。誰都逃不過這一條底線。 這事兒鬧得挺大，輿論像洪水一樣一波波涌來。王子奇也不得不出面道歉。可道歉歸道歉，這背后的問題。遠(yuǎn)不止一句“對(duì)不起”那么簡單。亂扔煙頭這事，說大也不大。 說小卻也不小。北京早就有“煙頭不落地”的明文規(guī)定，而且現(xiàn)

{jz:field.toptypename/} 虎撲01月26日訊CBA常規(guī)賽，山西86-87負(fù)于北京。 賽后，許利民接受媒體采訪談及人員齊整能輸球，人員殘缺能贏球，許利民表示： “我覺得分幾方面。首先人多的時(shí)候大家有顧忌，這是心態(tài)的問題，不是戰(zhàn)術(shù)問題。同等情況下這個(gè)陣容能主動(dòng)去擔(dān)當(dāng)，但是主力都在的話我們反而畏手畏腳，不堅(jiān)決，依賴于主要得分點(diǎn)。上一場(chǎng)我們主要得分點(diǎn)杰曼和陳盈駿，在狀態(tài)好的時(shí)候我們能圍繞他們打，但狀態(tài)不好的時(shí)候我們其他隊(duì)員能不能擔(dān)當(dāng)起來，上一場(chǎng)做的不好。這一場(chǎng)每個(gè)人都在站出來，相

“被人羞辱的時(shí)候，翻臉不如翻身，生氣不如爭(zhēng)氣。”，記不清這是哪位大神說的話。如今，在CBA聯(lián)賽中，就有這樣一位“生氣不如爭(zhēng)氣”的球員，他曾在上賽季被“老東家”山東隊(duì)掃地出門，如今，他在“新東家”如魚得水，場(chǎng)場(chǎng)首發(fā)，表現(xiàn)十分出色。沒錯(cuò)，他就是正值當(dāng)打之年，如今效力于山西男籃的焦海龍。 1996年，焦海龍出生于山東省青島。在童年時(shí)代，焦海龍練的并不是籃球，而是田徑。到了初中之后，被選中去北京體育大學(xué)附屬體校讀書，這才接觸專業(yè)籃球訓(xùn)練。之后輾轉(zhuǎn)四川青年隊(duì)，成為球隊(duì)主力。2011年，他毅然決定回到了老

AI 大廠終于意識(shí)到繼續(xù)與內(nèi)容平臺(tái)對(duì)抗是條不歸路。 就在全球最知名的百科全書網(wǎng)站維基百科（Wikipedia）慶祝 25 周年之際，負(fù)責(zé)運(yùn)營維基百科的維基媒體基金會(huì)方面宣布，亞馬遜、Meta、微軟、Mistral AI 以及 Perplexity 等多家 AI 大廠加入"維基媒體企業(yè)合作伙伴計(jì)劃"（Wikimedia Enterprise）。 因此也就意味著，這些廠商將付費(fèi)獲取維基百科的"企業(yè)級(jí)數(shù)據(jù)訪問權(quán)"，以獲取這家百科全書網(wǎng)站的實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)。而維基媒體企業(yè)合作伙伴計(jì)劃則會(huì)根據(jù)他們的特定需求，對(duì)

解放雙手的家務(wù)革命 現(xiàn)代都市人的生活節(jié)奏越來越快，回到家面對(duì)堆積如山的家務(wù)常常力不從心。特別是布藝沙發(fā)、地毯、廚房油污這些"頑固分子"，傳統(tǒng)清潔方式不僅費(fèi)時(shí)費(fèi)力，效果還往往不盡如人意。這時(shí)，一臺(tái)高效的蒸汽清潔機(jī)就能成為改變生活的關(guān)鍵。 東菱多功能蒸汽清潔機(jī)DL-7901正是為解決這些痛點(diǎn)而生。它采用高溫蒸汽原理，無需化學(xué)清潔劑就能達(dá)到深度清潔效果，既環(huán)保又健康。120℃高溫蒸汽不僅能溶解頑固油漬，還能有效殺滅99.9%的細(xì)菌和螨蟲，特別適合有老人、小孩或?qū)櫸锏募彝ァ?核心優(yōu)勢(shì)解析 1?? 全屋

天外云車萬里馳，群飛六合似游絲。 塵中豈有藏身法，世上焉容覆面時(shí)。 酒飲難澆胸壘塊，詩吟欲寫性真癡。 {jz:field.toptypename/} 豪來揮淚歌正氣，擊碎頭顱亦不辭。 此七律以超現(xiàn)實(shí)意象開篇，借“云車游絲”勾勒精神馳騁之境，轉(zhuǎn)而以冷峻筆鋒直剖塵世規(guī)則下的生存困境，最終以血性宣言完成對(duì)“正氣”的終極禮贊，形成幻想、現(xiàn)實(shí)、抗?fàn)幍娜鼐褴S升。 首聯(lián)“天外云車萬里馳，群飛六合似游絲”中，“云車”既指神話中羲和御日之車（《淮南子》），亦隱喻不可拘束的自由意志；“游絲”化用《洛神賦》“飄