冬季皮膚干燥、發癢困擾著很多女性，有些人嘗試使用各種護膚品后還是感覺治標不治本。本期，我們邀請中醫專家為您介紹如何通過飲食調理，由內而外地潤澤肌膚。 冬季，北方氣候寒冷干燥，南方使用空調降低空氣濕度，加上年關將至，人們時常熬夜、飲食偏燥，皮膚容易出現干燥、瘙癢、粗糙等問題。皮膚的潤澤不僅靠涂抹護膚品，更重要的是由內而外地調養，涉及脾胃運化、肺氣潤養和血液充盈。 從中醫角度看，皮膚的潤澤主要依賴血液的充盈和津液的充足。冬季陽氣深藏，脾胃運化減弱，水谷精微生成不足，就會導致體內津液不足，皮膚失去水

“醫生，我這個干燥綜合征到底能不能根治?。俊边@是我在門診最常被問到的問題之一。今天，我就用大白話跟大家聊聊這個病，說說它到底能不能“治好”。 什么是干燥綜合征？ 簡單來說，干燥綜合征就是一種免疫系統“打錯人”的毛病。正常情況下，免疫系統是保護我們的，但得了這個病，免疫系統會錯誤地攻擊身體里產生水分的腺體，比如唾液腺、淚腺。 所以患者最明顯的感受就是“干”——眼睛干得像進了沙子，嘴巴干得吃飯都得喝水送，有的還感覺皮膚干、鼻子干。這可不是多喝點水就能解決的“干燥”。 能像感冒一樣“藥到病除”嗎？

秋意漸濃，空氣濕度驟降，皮膚開始發出缺水警報——緊繃、起皮、甚至發癢，這些信號都在提醒我們：是時候升級沐浴護理了。在眾多洗護產品中，一款源自內蒙古草原的羊脂皂正悄然走紅，它用最質樸的配方，為干燥肌帶來意想不到的滋潤體驗。 草原饋贈的護膚智慧 內蒙古牧民世代相傳的護膚秘方，如今被科學提煉成這塊乳白色的羊脂皂。不同于工業流水線上的沐浴產品，它堅持用最原始的工藝——低溫冷制，完整保留羊奶中的天然活性成分。每塊皂都像濃縮的草原精華，輕輕一搓就能釋放出細膩綿密的泡沫，帶著淡淡的奶香，仿佛能感受到牧場上陽

在這個秋冬，每次洗手后那陣“嘶啦疼”的干燥感、頻繁消毒導致的緊繃脫皮，還有辦公室空調房里悄悄爬上手背的細紋——我們太懂你的痛了！這次我們從成分實驗室數據、真實用戶盲測、不同場景（從戶外極寒到空調房久坐）的保濕力實戰，細分了敏感肌、媽媽手、熬夜黨等不同人群需求，結合皮膚科醫生推薦與萬支口碑篩選，為你整理出這份“指尖戰備物資”排行榜。無論你是追求治愈香氛的體驗派，還是死磕成分的功效黨，這里總有一管能溫柔接住你疲憊雙手的滿分答案。 {jz:field.toptypename/} 潤風護手霜 必備護手